تحميل كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf كايت فريمان مجانا

تحميل كتاب لماذا لا تترك هاتفك pdf كايت فريمان مجانا و كتاب لماذا لا تترك هاتفك هو كتاب ورقي باللغة العربية من تأليف المؤلف المميز كايت فريمان وصدر كتاب لماذا لا تترك هاتفك عن دار نشر جرير للنشر والتوزيع ومن الجدير بالذكر ان كتاب لماذا لا تترك هاتفك هو اولي اصدارات الكاتب كايت فريمان باللغه العربية وحاز الكتاب علي اعجاب فئة كبيرة من القراء وعدد صفحات كتاب لماذا لا تترك هاتفك هو 152 صفحة وتقييم القراء لكتاب لماذا لا تترك هاتفك علي موقع good reads الشهير هو 3.14 من 5.0

اسم الكتاب : لماذا لا تترك هاتفك

لغة الكتاب : اللغة العربية

تصنيف الكتاب : تطوير الذات والعلاقات

حالة الكتاب : غير متوفر

تقييم القراء للكتاب : 3.14 من 5.0

سعر الكتاب : 171 ج.م

ملخص كتاب لماذا لا تترك هاتفك

نحن جميعًا مُتهمون باستخدام هواتفنا المحمولة أكثر من الحد المطلوب يوميًّا؛ سواء لحل نقاش باستخدام محرك بحث، أو تصفح مواقع التواصل الاجتماعي، أو لمجرد متابعة محتويات الهاتف بسبب الشعور بالملل. والاعتدال في استخدام الهواتف المحمولة لا بأس به، لكن التعرض لشاشته لفترة طويلة هو أمر غير صحي تمامًا.

فلماذا لا تتحدى نفسك لاستخدام هاتفك بشكل أقل؟ يمكنك أن تتركه في غرفة أخرى عند ذهابك للنوم، وعندها لن تشعر برغبة شديدة في الوصول إليه فور استيقاظك، أو أغلقه عندما تكون منخرطًا في نشاطات أو عندما تقضي بعض الوقت مع الأصدقاء. قد تجد أيضًا أن شيئًا بسيطًا مثل تعديل الإعدادات بحيث تعرض الإشعارات بشكل أقل يقلل من عدد مرات استخدامك للهاتف.

يعد هذا الكتاب بمثابة دليل في متناول اليد لمساعدتك على طول الطريق. أنعش اهتمامك، وحفز حواسك لاستقبال الأمور المسلية والأنشطة والتجارب والمشاريع والنصائح العملية الواردة في الصفحات التالية، وأرح عينيك المرهقتين من النظر إلى الشاشة، وتعلم شيئًا جديدًا بدلًا من ذلك!