تحميل كتاب استرد حياتك من الانترنت pdf ديمون زهارياس مجانا

تحميل كتاب استرد حياتك من الانترنت pdf ديمون زهارياس مجانا و كتاب استرد حياتك من الانترنت هو كتاب ورقي باللغة العربية من تأليف المؤلف المميز ديمون زهارياس وترجمة محمد الصفتي وصدر كتاب استرد حياتك من الانترنت عن دار نشر دون للنشر والتوزيع ومن الجدير بالذكر ان كتاب استرد حياتك من الانترنت لم يكن اولي اصدارات الكاتب ... بل سبقها اصدارات اخري اهمها صباح استثنائي كل يوم: كيف تضاعف إنتاجيتك وتفجر طاقتك وتجعل حياتك رائعة - كل صباح؟! و فن التركيز والإنجاز: دليلك العملي للتحكم في قدرتك على التركيز والإنجاز والتغلب على الشرود الذهني و الطريقة الأكثر فاعلية لإنجاز المهام: دليل خال من التوتر لإعداد قائمة أعمال فعالة! و الأثر المذهل للعادات البسيطة: 10 خطوات لتغيير حياتك من خلال قوة العادات الصغيرة! وحاز كتاب استرد حياتك من الانترنت علي اعجاب فئة كبيرة من القراء وقد صدر كتاب استرد حياتك من الانترنت في شهر يناير من عام 2023 ضمن استعدادات الدار لمعرض القاهرة الدولي للكتاب

اسم الكتاب : كتاب استرد حياتك من الانترنت

لغة الكتاب : اللغة العربية

دار النشر : الرواق للنشر والتوزيع

تصنيف الكتاب : تطوير الذات والعلاقات

حالة الكتاب : غير متوفر

ملخص كتاب استرد حياتك من الانترنت

خذ إجازة من التكنولوجيا وابدأ حياة هادئة..
استمتع بيومك على طريقتك، وليس الطريقة التي يُمليها عليك المؤثرون وشبكات التواصل الاجتماعي..
اكتشف حقيقة ما تريد وما يمكنك فعله، بعيدًا عن فخ المقارنات والاستسلام للمحتوى الخادع على شبكات التواصل.
10 طرق للتخلص من إدما ن التكنولوجيا وعَيش اللحظة الحالية!
15 شيئًا سيتغير في حياتك إذا توقفت عن إدما نك للسوشيال ميديا!
شبكات التواصل الاجتماعي والإنترنت غيَّرت شكل الحياة اليومية على الكوكب، كان لهما سحر خاص وأعراض جانبية كثيرة، وفي أغلب الأحيان أعراض مؤذ.ية وقاتلة للإنجاز؛ ولهذا فالأمر يحتاج إلى خلق توازن حقيقي يتحكم فيه الإنسان وليس العكس.. وفي هذا الكتاب يكمن الحل:
هل تقضي الكثير من الوقت على Facebook وTwitter وInstagram؟ هل يجعلك الإنترنت تشعر بالاكتئاب والكسل؟
هل تتزايد مستويات التوتر لديك يومًا تلو الآخر؟ هل تعجز عن إنجاز مهامك اليومية؟
هل تحتاج إلى طريقة عملية قابلة للتطبيق كي تتخلى عن هاتفك عدد ساعات معقولة ومنطقية؟
هل ترغب في استعادة وقتك المهدَر والاستمتاع بيوم أكثر هدوءًا واسترخاءًا؟
استرد حياتك من سجن الإنترنت.
إليك الحل الأمثل الذي يقدَمه الخبير والكاتب الأكثر مبيعًا ديمون زهاريادس، الذي سيساعدك على فهم الفائدة والضرر من استخدام السوشيال ميديا، والعوامل التي أدت إلى إدمانك لهذا العالم الافتراضي، والطريقة التي ستُخلِّصك من الآلام المصاحبة لقرار الانسحاب والعودة إلى حياتك الطبيعية.